avatar

Пивная диета

17 Сен 2014 Автор: Даша

Лучшая диета для любителей пива. Вы худеете, но при этом не отказываете себе в любимом напитке — пиве.

Существует два вида диет, в первом случае вы отказываете себе буквально во всем. Сложно представить мужчину, который ради того что бы похудеть готов отказаться от всего что он любит, и от пива в том числе. Вторая разновидность диет — вы едите и пьете, то что любите, только в определенном количестве и порядке.

Сама диета очень проста:
1 день — 100 граммов гречки и 1-1,5 литра пива;
2 день — 100 граммов вареной курочки и те же 1-1,5 литра пива;
3 день — 100 граммов отварного мяса плюс 1-1,5 литра пива;
4 день — 100 граммов вареной рыбы с традиционным пивом;
5 день — фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда!) и 1-1,5 литра пива;
6 день — одно сплошное пиво (2 — 2,5 литра);
7 день — минеральная вода.

Все вспомогательные продукты стоит варить, или готовить на пару без добавления соли, сахара и специй.

Единственное правило — пиво должно быть холодным, т.к. для того чтобы согреть 1 литр пива, до температуры тела, организму придется потратить 33000 калорий, при том что само пиво содержит лишь 10000, тоесть после выпитого 1 литра пива, вы потеряете «чистыми» 23000 калорий, а это равно получасовой пробежке трусцой.

А вот опровержение нескольких мифов о вреде пива.

Пиво и ожирение. Исследования человека доказали, что ожирение — это исключительно генное заболевание, передающееся по наследству.Если человек от рождения склонен к полноте, его пищеварительная система неправильно усваивает питательные вещества. Пиво лишь усиливает аппетит, но само по себе не содержит веществ, ведущих к ожирению.

Пиво и костные ткани. Английские ученые доказали, что употребление одной кружки пива в день в 12 раз уменьшает риск возникновения хрупкости костей. Причина проста: в кружке пиве содержится примерно 30 мг кремния.
Пиво и мужское здоровье. Чешский профессор медицины Павел Земек получил национальную премию в области здравоохранения за сделанное им открытие: пиво положительно влияет на кровеносную систему человека, очищает артерии и поддерживает в тонусе стенки кровеносных сосудов. Умеренное потребление пива является отличной профилактикой артериального склероза. А проблемы с эрекцией у мужчин возникают в основном по этой причине.

Пиво и онкологические заболевания. Японские ученые из Национального онкологического центра и Университета Окаяма провели исследования и доказали, что умеренное употребление пива препятствует возникновению раковых заболеваний. Полезные вещества, содержащиеся в пиве, активизируют иммунную систему человеческого организма.

Диетологи утверждают, что лучшая закуска к пиву — сушеная рыба и креветки, потому что вместе с удовольствием мы получаем необходимый организму йод.

«Сидеть» на пивной диете более недели не стоит, так как может развится зависимость, другими словами — алкоголизм. Но употреблять по 0,5 пива в сутки надо, так как оно очень полезно для организма, ведь содержит большое количество хмеля.

<< Предыдущая статья:
Следующая статья: >>